Independente da fase em que se encontra seu relacionamento: namoro, noivado ou casamento, um assunto que sempre aparece: a DR.
A primeira coisa que temos que definir é: O que é DR para você? Discutir a Relação ou Dialogar a Relação?
Parece uma bobagem conceitual, mas na verdade faz toda diferença. Quando você DISCUTE a relação a premissa é que você está certo e o outro está equivocado! E quando a gente está certo, a gente quer falar… quer que o outro escute a nossa verdade. Mesmo quando a gente dá um tempo para ouvir, essa é uma escuta seletiva, onde eu fico com aquilo que me interessa ou que reafirme a minha posição.
Quando você DIALOGA a relação, você abre mão das certezas e está tão disposto a falar quanto a escutar!
Dicas para Dialogar a Relação:
01 – Escolha a hora certa – não faça questão de conversar assim que o “evento gatilho” acontecer. Às vezes as pessoas querem dialogar logo depois de uma festa, onde o corpo e a mente ainda estão agitados e possivelmente sob efeito de álcool. Deixe a poeira baixar um pouco.
02 – Evite criar a falsa expectativa que pode mudar o outro – a única pessoa que podemos mudar somos nós mesmos. O outro é sempre consequência dessa mudança.
03 – As palavras podem trazer a paz, mas podem fomentar a guerra – então, escolha palavras leves. Utilize amortecedores de comunicação. Ex.: Dê preferência a frases como: “Eu penso diferente”, ao invés de afirmar: “Você está errado(a)”.
04 – Beba água antes – acredite um cérebro desidratado te deixará irritado mesmo sem nenhum motivo aparente.
05 – Resista a tentação de vestir a “persona” de vítima ou de algoz – quando a gente quer acertar uma relação, somos corresponsáveis nas situações, aprendemos com os erros e convidamos a “acertar os ponteiros”.
Acho que é isso. Vamos dialogar?
